サオリのばかばかしい日々

なんでだろう...ばかばかしいのに楽しい日々です^^

腹筋RED 村松 義朗苦情は? ネタバレとやり方(方法)

腹筋RED 村松 義朗苦情は? ネタバレとやり方(方法)

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ネットの口コミで評価がいいのが
村松 義朗さんの「腹筋RED」なんだけど
詐欺やインチキだったら嫌だし、購入しようか迷ってる。


全体的に写真が多かったため、非常に理解がしやすかったです。

それと“映像”ですね。

やっぱり。

また、効かせるコツが満載なので、初心者が正しいトレーニングをするためや、トレ歴のある人が改めて再確認や新たなステージへ移行するのにうってつけだと思います。

腹筋の可動域に対する認識が180度変わりました。

実際やってみるとわかりますが、腹筋100回?そんなの無理です。ちゃんとした方法をすれば10回やるのもきついくらいです。

これで私の腹筋も変化するものと信じています。


まず、これだけの知識を得たって事で、ジムでひたすらやっている他のトレーニー
より何だか「優位」に立った気がします。

また、やたらとフォームを指導したがる、ちょっとばかり「いいカラダ」な人の言う事に惑わされなくなります。

そして、実践編の通りにトレーニングをして…


いかに今までの「腹筋トレーニング」が、大して効いていなかったか、いかに自分の腹筋が貧弱かって事を痛感しました。


キツくてレップがこなせないわ、次の日とんでもない

“筋肉痛”になるわ。


自分はまだまだこれからですが、ココに書いてある腹筋トレーニングを日々のメニューに取り入れて「地道」に頑張って、来年の春頃からダイエットを始めたら・・・

夏にはボッコボコの「派手」な腹筋をさりげなく自慢できるかもって気がします ^^

今日もシットアップベンチを一番上まで上げて、ひたすら「●×△!」している人、一人いました。 ^^;)

その隣で私は一番低い位置で、しかも隣の人(●×△!さん)より明らかに少ない動作で、汗だくで死にそうな顔。

周りから見たら・・・きっとドッタンバッタンさんの方がすげーなあ〜って思うんでしょうね。 ^^;)
ま、人は人ですから。

私は私でこの「バイブル」に沿って地道に鍛え上げていきます!


っていうのは、本当かなぁ?

信じていいのかも。

とりあえず、考えてみようかなー。

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